Фисташки очищенные, Турция, 500г

Ищете баланс вкуса и пользы, чтобы разнообразить свой рацион? Обрести его легко, когда на вашей стороне сама природа. Ее солнечная энергия нашла свое гармоничное воплощение в отборных турецких фисташках. Равномерная обжарка на 100% раскрывает их насыщенный сладко-соленый вкус, а легкая горчинка придает особую пикантность. Всего 30 г ядер в день нормализуют уровень холестерина и укрепляют сосуды, что положительно влияет на кровоснабжение сердца и мозга. С такой поддержкой легко смотреть на жизнь с оптимизмом, потому что каждый хрустящий кусочек дарит неописуемое наслаждение!

Полезные свойства:

• На 20% состоят из белка, поэтому быстро утоляют аппетит и способствуют укреплению мышц.

• Омега-3 и Омега-6 жирные кислоты выравнивают уровень холестерина и поддерживают здоровье сердца.

• Магний, фосфор, калий и цинк увеличивают плотность костей и улучшают регуляцию артериального давления.

• Витамин В6 поддерживает нервную систему.

КБЖУ на 100 г:

• Калории – 600 ккал

• Жиры – 45 г

• Белки – 20 г

• Углеводы – 15 г

Как использовать:

• Как вкусный перекус или закуску, чтобы отдохнуть и набраться сил.

• Очистите и измельчите фисташки, чтобы добавить их к рису, кускусу, выпечке, соусу песто, фруктовому или овощному салату для насыщенного вкуса и гипнотической хрустящести.

• Фисташковая крошка – отличная замена панировочных сухарей для блюд из курицы и ягненка.

Салат с фисташками, курицей и виноградом

Ингредиенты:

• 1 куриное филе

• 400 г винограда

• 120 г очищенных фисташек

• 70 г салатных листьев или пекинской капусты

• в качестве заправки можно использовать оливковое масло или греческий йогурт

Способ приготовления:

1. Филе можно отварить или сразу обжарить до золотистой корочки, предварительно порезав на небольшие кусочки.

2. Салатные листья промываем, рвём и выкладываем на дно тарелки. Сверху помещаем остывшее мясо.

3. Промытый виноград нарезаем половинками и отправляем в салатницу.

4. Очистить и измельчить фисташки, посыпать ими блюдо.

5. Добавить соус по вкусу и тщательно перемешать. Сочетание курицы и винограда создают яркую вкусовую ноту, которая станет украшением вашего застолья.

Как хранить:

В закрытой упаковке или контейнере, в сухом прохладном месте при температуре от 0 до +25 °C и уровне влажности не более 70%.

Как мы храним и фасуем:

На складе с контролируемым уровнем влажности и тусклым светом в заводской упаковке.

С чем чаще всего берут/совместимы:

С миндалем, кешью, арахисом, грецким и бразильским орехом; с курагой, изюмом, черносливом, клюквой, ананасовыми и вишневыми цукатами; чиа, льном, коноплей, расторопшей; цельнозерновой, кокосовой, миндальной и рисовой мукой; с кокосовой сгущёнкой или арахисовой пастой.