Гуарана порошок, органічна, 500г

Гуарана - популярний інгредієнт у багатьох енергетичних і безалкогольних напоях.

Він століттями використовувався амазонськими племенами через його лікувального ефекту.

Гуарана зазвичай рекламується за її здатність знімати втому, підвищувати енергію і сприяти навчанню і пам'яті. Це також було пов'язано з поліпшенням здоров'я серця, втратою ваги, полегшенням болю, більш здоровою шкірою, зниженням ризику раку і зниженням ризику вікових захворювань очей.

Він широко доступний в якості добавки і може бути легко доданий в свій раціон.

Більшість досліджень показують, що дози від 50 до 75 мг гуарани достатні, щоб принести користь для здоров'я, хоча офіційних рекомендацій з дозування немає.

Якщо ви хочете підвищити рівень енергії або просто поліпшити загальний стан здоров'я, гуарану варто спробувати.

Гуарана містить кофеїн, теобромін, дубильні речовини, сапоніни, катехіни та інші сполуки, що мають антиоксидантні властивості.

Низькі дози гуарани можуть поліпшити настрій, навчання і пам'ять. За ці ефекти відповідають з'єднання гуарани і кофеїну

Гуарана багата кофеїном, який знижує втому і покращує концентрацію уваги. Кофеїн блокує дію аденозину - з'єднання, яке викликає сонливість і допомагає вашому мозку розслабитися.

Гуарана здається безпечною і широко доступною. У високих дозах він може мати побічні ефекти, аналогічні побічним ефектам надмірного споживання кофеїну.

Дослідження в пробірках показали, що гуарана може боротися з окислювальним стресом, який пов'язаний з віковими захворюваннями очей. Однак ця область досліджень обмежена, тому необхідні додаткові дослідження на людях, перш ніж давати рекомендації

Гуарана містить сполуки, які можуть пригнічувати або вбивати шкідливі бактерії, такі як кишкова паличка і Streptococcus mutans

Дослідження на тваринах і в пробірках показали, що гуарана може володіти протираковими властивостями. Проте, перш ніж рекомендувати гуарану для лікування, необхідні дослідження на людях.

Гуарана має антиоксидантні і антимікробними властивостями, що робить її звичайною добавкою в косметичних продуктах. Це може сприяти притоку крові до вашої шкіри, зменшити пошкодження, пов'язані зі старінням, і мінімізувати небажані явища, такі як обвисла шкіра і зморшки.

Кофеїн в гуарані може полегшити біль, блокуючи аденозинові рецептори, які беруть участь в стимуляції почуття болю.

Гуарана може допомогти здоров'ю серця, покращуючи кровообіг і запобігаючи утворенню тромбів. Він також може зменшити окислення «поганого» холестерину ЛПНЩ.

Таніни в гуарані можуть полегшити діарею, запобігаючи втрату води. Тим часом, кофеїн в гуарані може полегшити запор, стимулюючи скорочення в кишечнику і товстої кишці, які виштовхують вміст в пряму кишку