Цукат Імбирю, Кубик, 1 кг

Імбир багатий поживними речовинами та біологічно активними сполуками, які мають велике значення для вашого тіла та мозку.

Це один із небагатьох суперпродуктів, справді гідних цього терміну.

Імбир має дуже довгу історію використання у різних формах традиційної та альтернативної медицини. Він використовувався для покращення травлення, зменшення нудоти, допомоги у боротьбі з грипом та застудою, і це лише деякі з його цілей.

Унікальний аромат та смак імбиру обумовлені його натуральними оліями, найважливішим з яких є гінгерол.

Гінгерол – основне біологічно активне з'єднання імбиру. Він відповідає за багато лікувальних властивостей імбиру.

Імбир дуже ефективний проти нудоти.

Це може допомогти полегшити нудоту та блювання у людей, які перенесли певні операції. Імбир також може допомогти при нудоті, пов'язаної з хіміотерапією, але необхідні більші дослідження на людях.

Однак він може бути найбільш ефективним при нудоті, пов'язаній з вагітністю, наприклад, ранковою нудотою.

Усього 1–1,5 грама імбиру може допомогти запобігти різноманітним видам нудоти, включаючи нудоту, пов'язану з хіміотерапією, нудоту після операції та ранкову нудоту.

Згідно з дослідженнями, проведеними на людях та тваринах, імбир може сприяти зниженню ваги.

Огляд літератури 2019 року дійшов висновку, що додавання імбиру значно знижує масу тіла, співвідношення талії та стегон та стегна у людей із надмірною вагою чи ожирінням.

Дослідження, проведене у 2016 році за участю 80 жінок з ожирінням, показало, що імбир також може допомогти знизити індекс маси тіла (ІМТ) та рівень інсуліну в крові. Високий рівень інсуліну у крові пов'язані з ожирінням.

Деякі дослідження показують, що імбир ефективний при зменшенні симптомів остеоартриту, особливо остеоартриту коліна.

Було показано, що імбир знижує рівень цукру в крові та покращує різні фактори ризику серцево-судинних захворювань у людей з діабетом 2 типу.

Імбир прискорює спорожнення шлунка, що може бути корисним для людей з розладом шлунка і пов'язаним з ним дискомфортом у шлунку.

Імбир дуже ефективний проти менструального болю, якщо приймати його на початку менструального циклу.

Є деякі докази як у людей, так і у тварин, що імбир може призвести до значного зниження рівня холестерину ЛПНГ (поганого), загального холестерину та тригліцеридів у крові.

Імбир містить речовину гінгерол, що має захисну дію від раку. Проте потрібні додаткові дослідження.

Дослідження на тваринах показують, що імбир захищає мозок від вікових ушкоджень. Це також допоможе поліпшити роботу мозку у жінок середнього віку.